足にむくみがあるかどうか、むくみができやすいライフスタイル
かどうかを診断します。
チェックの項目が多い人は足にむくみがある可能性または、むくみ
やすいライフスタイルになっています。
◇筋肉があまりついていない。
◇足のすねを押すとへこむ。
◇靴下のゴムなどの跡が残る。
◇アキレス腱をつまめない。
◇長時間同じ姿勢で過ごすことが多い。（立ちっぱなし、座りっぱなし）
◇運動不足である。
◇身体を動かすのがおっくう、または嫌いである。
◇不規則な生活である。
◇ストレスが多い。
◇いつも寝不足である。
◇冷え性である。
◇塩辛い食べ物が好き。
◇ダイエットをしている。
◇いつもきつい下着をつけている。
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目 次
足は第２の心臓
足のむくみはエコノミークラス症候群の危険サイン
急性糸球体腎炎
肺性心
慢性心不全
血液さらさら 梅干の効能
足のむくみと病気 足のむくみチェック
足のむくみと病気
足のむくみと病気 悪性リンパ腫
足のむくみと病気 老化は足から